С 7 по 10 октября 2024 года Министерство здравоохранения

Российской Федерации объявило неделей сохранения психического здоровья

(в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

Психическое здоровье — это состояние благополучия, в котором человек реализует свои способности, может противостоять обычным жизненным стрессам, продуктивно работать и вносить свой вклад в сообщество.

Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:

• отказаться от вредных привычек,
• правильно питаться,
• соблюдать водный баланс,
• развивать позитивное мышление.

Помните, что забота о психическом здоровье – это забота о себе и обо всех нас!

Будьте здоровы!